這三道湯是很簡易的﹐非常方便。味噌海帶芽湯更是常喝的。不過﹐
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- Jan 09 Sun 2011 15:29
三道熱湯改善 血壓問題
- Jan 02 Sun 2011 14:37
能量倍增操
能量倍增操
這些年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等。有不健康遺憾，在教拳中每當看見有人因身體不適！花錢來學習太極拳時，我心中總是會有不捨與難過，因為大都是積勞成疾。西醫無法根治、中醫調理要花錢、花時間！我們社團內也有醫師好幾位來學習太極拳藝。只為了想用最自然的方式養生！因為醫師們知道西藥副作用的後果。10/8參加同仁精進營，執行長林俊龍院長公開表示：要活就要動！這時老祖宗的智慧出現了∼藥補不如食補、食補不如功補！
- Dec 24 Fri 2010 13:15
吃對食物一夜好眠
記者關嘉慶／台北報導
你有睡不好的困擾嗎？不妨在平常的飲食上下功夫；營養師指出，尤其是含有豐富色胺酸成分的食物，由於可以促進退黑激素分泌，並進而能幫助一夜好眠。
- Dec 24 Fri 2010 13:09
冬季保健；別做這些事
冬季保健；別做這些事
